Online Ganzkörpertraining der Fußballschule Black&White 

Veranstaltungsdatum: 16. Januar 2021, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Stärkt Euer Immunsystem, baut Corona-Frust ab und powert euch 
mit uns aus! 

 

Training des ganzen Körpers durch: 
- schweißtreibendes Kraftausdauertraining 
- funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht 
- gezielte Bauch-Beine-Po- Einheiten 
Keine Muskelgruppe kommt zu kurz! 

 

Trainerin: Juliane Frießem (Group Fitness Trainerin (IFAA), Jumping Fitness 
Trainerin (Bellicon), Fitnessstudio Kursleiterin) 

 

Start: Samstag, 09.01.2021, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr 
Der Einstieg ist jederzeit möglich! Ab 16-99 Jahre! 

 

Ort: Über Zoom / Sobald wieder möglich: Kath. Kindergarten, Pützerau 11, 
Lohmar 

 

Preis: Probestunde kostenlos 

 

Über Zoom: 10€/Monat (= 4 Samstage) 
Im Katholischen Kindergarten:  
5erStundenkarte = 25€ / 10erStundenkarte = 45€ inkl. 19% MwSt. 

  

Anmeldung per E-mail an: info@fussballschule-blackwhite.de 

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